你是如何成长的?

乳房增强
建议乳房增强以保护乳房的健康,并顺时针旋转乳头中间的乳房。每次按摩至少15分钟,必须更换两个乳房以促进血液循环。
UPUP隆胸锻炼:双手合十放在胸前,尽可能向左右推动肘部,伸展手臂,双臂放在胸前,用肩膀的力量,不要揉搓手指,臀部后面,手背后不要把你的努力付诸实践
第一个动作可以移动胸部韧带以伸展胸腔,第二个动作可以移动胸部肌肉并保持胸部,最后一个动作将阻止胸部下沉你可以调整肩膀的宽度。
有效的乳房按摩
对策1:当你伸展臀部并举起手臂时,拇指会以直角远离其他四个手指。将手臂两侧的肉轻轻推向胸部。
对应2:当腰部伸展并且手臂抬起时,拇指以直角远离其他4个手指。轻轻地将下腹部推向胸部。
动作3:直腰,双臂抬起,从内到外按摩胸部周围,以正确的角度释放拇指和其他4个手指。
解决方案4:伸展臀部并抬起手臂,拇指将以直角远离其他四个手指。按照胸部的顶部,从底部到颈部按摩。
隆胸注意事项
1
这种简单的丰胸运动每天都会起作用,应该针对手臂。让你的头看你的脚。
2
如果你在月度排卵期吃木瓜和豆奶,它对于隆胸也非常有益。
3
这项运动应该在每天睡觉前进行。两个月后,有隆胸的效果。
更多的蜂蜜,木瓜,自制豆浆,蜂王浆,以及胶原蛋白,牛奶,红枣,花生等都是丰胸的好食品,还可以吃葛根素雌激素补品。
热心的朋友们
2014-07-1710:52


新闻排行

精华导读